有的孩子在很小的時(shí)候就出現(xiàn)看東西看不清，模糊的情況。家長帶去檢查，小小年紀(jì)已經(jīng)有300度的散光!雖然家長表示已經(jīng)嚴(yán)格控制孩子長時(shí)間疲勞用眼，規(guī)定看電視和手機(jī)的時(shí)間，卻還是會出現(xiàn)散光，這到底是怎么回事呢？

散光知多少

假設(shè)把人的眼球想象成球面，360度上每一個(gè)方向都有一個(gè)度數(shù);如果所有方向上的屈光度都是相同的，眼球屈光系統(tǒng)如同一個(gè)光滑的“籃球”，那么就代表眼睛沒有散光；

可是如果不同方向上的屈光度不一樣，眼睛的屈光系統(tǒng)就變成了“橄欖球”，有些方向屈光度較大，有些方向屈光度較小，這就會導(dǎo)致散光的出現(xiàn)。

之所以形成散光，歸根結(jié)底是因?yàn)檠矍蛟诓煌�方向上有著不同的屈光力，�?dǎo)致平行光線經(jīng)過眼球折射后，無法在視網(wǎng)膜上聚焦于同一個(gè)點(diǎn)上。 眼睛無法聚焦，看東西就會出現(xiàn)模糊和重影。

先天因素

散光，總體來說是先天發(fā)育導(dǎo)致的。在胚胎發(fā)育的過程中，有一部分的孩子就會出現(xiàn)散光的問題，可醫(yī)學(xué)上目前還無法明確是由什么因素引起。

一般而言，孩子先天存在的散光以角膜散光為主。而胚胎發(fā)育異常的問題，由于還沒有找到明確發(fā)生機(jī)制，所以目前還沒有辦法預(yù)防。

不過可以稍微安心的是，天生形成的散光通常度數(shù)都比較穩(wěn)定，不會隨著年齡增加而散光度數(shù)加深;在臨床上，幾乎每個(gè)人都或多或少有散光，100度以內(nèi)的散光都很常見，50度以內(nèi)的散光都屬于正常范圍。

后天因素

倒睫：“睫毛倒著長”，小孩身上并不少見。由于它會刺激角膜，引起角膜上很多干燥斑，就會導(dǎo)致散光度數(shù)稍稍增加。

揉眼：不當(dāng)?shù)乃�姿，長時(shí)間的眼瞼閉合：這些動作只要影響到角膜形態(tài)改變，就可能導(dǎo)致散光度數(shù)增加。

外傷及后天角膜的病變：由于外傷損傷角膜，遺留角膜瘢痕導(dǎo)致散光;例如角膜炎也有可能導(dǎo)致角膜瘢痕，進(jìn)一步引起不規(guī)則散光。

散光患者如何保護(hù)眼睛

忌目不轉(zhuǎn)睛，進(jìn)行頻密并完整的眨眼動作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。

吹空調(diào)時(shí)間不宜過長，并在座位附近放置水，以增加周邊的濕度。

多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。

保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜。

避免長時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5～10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。

保持良好的工作姿勢。保持一個(gè)適當(dāng)?shù)淖藙�，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減低。